Na E-booku se mi nejvíce líbil styl vysvětlení, příklady a praktická cvičení. Co mi nejvíce utkvělo v hlavě za myšlenku, je to, že se chci na toto více zaměřit a díky tomu budu žít lepší život. Za mě je to skvělá příležitost, naučit se mindfulness a začít to rovnou aplikovat pro co největší výsledky. Benefity jsou určitě to, že člověk se učí a zkouší za chodu, což je za mě nejlepší učení - teorie a praxe dohromady.

Karolína

S chutí jsem si ho jediným dechem přečetla. Musím říct, že je nádherně a profesionálně vypracován. Moc se mi líbil vztah, který s čtenářem autorka vytváří. Milý, respektující a důvěrný. Líbí se mi, jak obsah gradoval. Líbilo se mi také porovnávání Mindfulness vs meditace. Žasnu nad Mindfulness deníkem. Myslím si, že by stal za to ho vydat samostatně na cely rok formou tištěného diáře.

DIANAEQ koučka a maminka 3 dětí

E-book se mi moc líbil, jako matka autisty jsem v častém stresu a uvědomuji si, že potřebuji ten stres nějak kompenzovat. Z e-booku jsem se dozvěděla více o technice mindfulness a jsem si jistá, že to bude i funkční technika pro mě, takže ji teď zařadím do svého všedního dne. Moc se mi líbí nadšení autorky, které je cítit z každé stránky a je inspirující, jak jí to v jejím životě pomohlo. S meditacemi si nevím moc rady, takže jsem uvítala přiloženou nahrávku, která je krátká, takže se dá do každého dne v klidu zařadit. A deníček mi udělal velkou radost, já jsem totiž zapisovací typ. Děkuji, že jsem si mohla e-book přečíst a těším se na pokračování.

Kamila Hejnováwww.zivotsautistou.cz