vědecky podložený přístup ke stresu

webinář, který vás naučí se nestresovat

poznáváš se v tom?

cítíte se pod tlakem?

máte pocit, že vám vše padá na hlavu?

nemůžete se soustředit?

jste často podráždění?

špatně spíte a ráno jste unaveni?

přehráváte si v hlavě dokola nepříjemné situace?

v čem je webinář jedinečný?

  • Vědecký přístup
    Vše, co se dozvíte, je podloženo vědeckými studiemi. Mindfulness není žádná ezo pseudověda.
  • Praktické nástroje, které fungují OKAMŽITĚ
    Nebudete poslouchat jen teorii, odnesete si konkrétní techniky, které můžete začít používat hned.
  • Pochopíte, JAK stres skutečně funguje
    Zjistíte, co se přesně děje ve vašem mozku a těle během stresu, a jak tento mechanismus obrátit ve svůj prospěch.

 

🎯 Po absolvování webináře budete:

✅ Rozumět svému stresu - stane se vaším spojencem
✅ Umět ho včas rozpoznat - díky napojení na signály těla
✅ Mít konkrétní techniky - pro okamžité zklidnění ve vyhrocených situacích
✅ Ovládat své myšlenky - místo aby ony ovládaly vás
✅ Znát cestu ke změně - díky pochopení neuroplasticity
✅ Cítit se klidněji a vyrovnaněji - už první den po webináři

 Věděli jste, že chronický stres...

❗ Zkracuje váš život? 

❗ Ničí váš mozek? 

❗ Zvyšuje riziko infarktu, mrtvice, cukrovky a deprese? 

Každý den, který čekáte, je den, kdy vám stres bere:
- Zdraví
- Vztahy
- Radost ze života
- Produktivitu
- Klid v duši

KURZEM VÁS PROVEDE:

Mgr. Silvie Ammerová

Jsem lektorka mindfulness a posledních pět let jsem zasvětila pomoci lidem v tíživé životní situaci.

Tvořím pro vás kurzy mindfulness, kurzy osobního rozvoje, meditace a nabízím také osobní konzultace.

Meditace je pro mě neodmyslitelnou součástí dne, stejně jako čištění zubů. Ale před pár lety tomu tak nebylo! Svoji cestu otevřeně sdílím na instagramu, tak se připoj.

Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.

Nastavení cookiesPřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Přijmout vše