MEDITACE

Pojďme se spolu pustit do tréninku tvé mysli.

Meditace je účinný nástroj, který tě naučí zklidnit mysl, udělat si na sebe čas, uklidnit myšlenky a upustit od nich, zpracovat náročné situace, změnit pohled na sebe a druhé, kultivovat laskavavost a soucit.

Připravila jsem pro tebe několik meditačních balíčků:

BALÍČEK MEDITACÍ v těhotenství

V balíčku tě čeká 20 meditací:

  • ▶︎ meditace na přijetí změn
  • ▶︎ krátká záchranná meditace

  • ▶︎ meditace na spojení s miminkem

  • a mnohem více
TO MĚ ZAJÍMÁ

BALÍČEK MEDITACÍ pro klidnější a vyrovnanější den

V balíčku tě čekají 4 meditace:

  • ▶︎ ranní meditace
  • ▶︎ meditace pro tělo

  • ▶︎ meditace pro mysl

  • ▶︎ večerní meditace
TO MĚ ZAJÍMÁ

BALÍČEK MEDITACÍ sebelaskavosti

V balíčku tě čekají 3 meditace:

  • ▶︎ meditace laskavosti k sobě 

  • ▶︎ meditace laskavost k tělu

  • ▶︎ meditace přátelství k druhým (pokročilá verze)

TO MĚ ZAJÍMÁ

MEDITACE PRO TEBE VYTVOŘILA

Mgr. Silvie Ammerová

Jsem lektorka mindfulness, NLP koučka, sociální pracovnice, manželka a maminka malé holčičky. Více o mém vzdělání a zkušenostech >> tady.

Tvořím pro vás online i živé kurzy mindfulness, kurzy osobního rozvoje, meditace a nabízím také osobní konzultace.

Meditace je pro mě neodmyslitelnou součástí dne, stejně jako čištění zubů. Ale před pár lety tomu tak nebylo! Svoji cestu otevřeně sdílím na instagramu, tak se připoj: @vsimavy_zivot

Máš otázku?   info@vsimavyzivot.cz

Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.

Nastavení cookiesPřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Přijmout vše