🎧 NOVÝ PODCAST 🎤

Od 3. 11. 2024 pro tebe připravuji podcast s názvem

všímavý život

nová epizoda vychází pravidelně
v neděli ve 13 hodin

kde všude můžeš poslouchat?

spotify

  • každý týden nová epizoda
    témata z oblasti mindfulness, meditace a osobního rozvoje
  • mindfulness teorie a základní praxe
    vyzkoušíš si také jednoduché praxe mindfulness
  • pro začátečníky i pokročilé
  • epizody jsou zdarma

další platformy

  • Youtube
  • Apple podcast

začni naslouchat

Mindfulness (všímat si) je tvoje vrozená schopnost, má velký potenciál ti pomoci v různých oblastí tvého života.

Používáš ji?

jaký je obsah podcastu?

příklady dílů k poslechu

  • EPIZODA #1 Co je to mindfulness?
    3.11.2024
  • EPIZODA #2 7 základů praxe mindfulness
    10.11.2024
  • EPIZODA #3 Dech jako spojenec ke zlepšení zdraví
    17.11.2024
  • EPIZODA #4 MEDITACE ZAMĚŘENÁ NA DECH
    24.11.2024
  • EPIZODA #5 Meditace pro začátečníky
    1.12.2024
  • EPIZODA #6 ZÁKLADNÍ MEDITACE
    8.12.2024
  • EPIZODA #7 Vliv meditace na duševní zdraví
    17.12.2024
  • EPIZODA #8 Jak pracovat s myšlenkami v meditaci
    24.12.2024
  • a další ⬇️

podcast pro tebe připravuje

Mgr. Silvie Ammerová

Jsem certifikovaná koučka osobního rozvoje, lektorka mindfulness a posledních pět let jsem zasvětila pomoci lidem v tíživé životní situaci.

Absolvovala jsem kurzy krizové intervence a další seberozvojové kurzy, které mi dali teoretický podklad k mé práci. Jsem zvyklá pracovat pod intervizí i supervizí a chci vám zajistit tu nejlepší službu, jakou mohu poskytnout.

Tvořím pro vás kurzy mindfulness, kurzy osobního rozvoje, meditace a nabízím také osobní konzultace.