ONLINE MEDITACE
Mindfulness (všímavost) je tvoje vrozená schopnost, má velký potenciál ti pomoci v různých oblastech tvého života. Rozvíjet ji můžeš právě pomocí meditace.
Meditace jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Muže i ženy.
Potkejme se jednou týdně u společné meditace online
⏰ ČTVRTEK od 19:00 hod (meditace v délce 15-20 minut)
PŘIDEJ SE ⤵︎
chceš se po celém dni zastavit?
je pro tebe skupina lepší?
Chceš podpořit při pravidelné praxi?
chceš mít prostor, kam můžeš přijít bez závazků?
mindfulness trénuješ meditací
jen pravidelná meditační praxe ti přinese výsledky
TAK SE PŘIDEJ!
- 1. ZAREGISTRUJ SVŮJ E-MAILKdykoliv můžeš svoji registraci zrušit. Vše máš ve svých rukou.
- 2. KAŽDÝ TÝDEN TI PŘIJDE ODKAZ K PŘIPOJENÍNemusíš hlásit svoji přítomnost nebo nepřítomnost. Jen klikneš na odkaz a medituješ.
- 3. BUDUJ SVŮJ "SVAL" VŠÍMAVOSTIJen pravidelná praxe ti pomůže dosáhnout výsledků. Meditace je fitko pro tvůj mozek.
- 4. ČAS JEN PRO TEBEVytvoříš si pravidelný čas pro sebe. Skupina ti s pravidelností a motivací pomůže.
Stačí ti jen připojení na internet
udělej první krok...
zaregistruj svůj e-mail ⤵︎
pak si napiš do diáře: každÝ ČTVRTEK 19:00-19:30 hod 📖
Před setkáním ti přijde do e-mailu link na připojení.
společné online meditace pro tebe připravuje
Mgr. Silvie Ammerová
Jsem certifikovaná koučka osobního rozvoje, lektorka mindfulness a posledních pět let jsem zasvětila pomoci lidem v tíživé životní situaci.
Tvořím pro vás kurzy mindfulness, kurzy osobního rozvoje, meditace a nabízím také osobní konzultace.
Meditace je pro mě neodmyslitelnou součástí dne, stejně jako čištění zubů. Ale před pár lety tomu tak nebylo! Svoji cestu sdílím na instagramu, tak se připoj.
Máš otázku? Napiš mi
info@silvieammerova.cz