
2. ZA SVÉ TEMPO


3. ZA SVŮJ NESOUHLAS
4. ŽE POTŘEBUJI PAUZU


5. ŽE HNED NEODPOVÍM NA ZPRÁVU/ E-MAIL
6. ZA PEVNÉ HRANICE


7. ZA SVÉ EMOCE
8. ŽE NĚČEMU NEROZUMÍM


9. ŽE ODMÍTÁM NĚCO, CO MĚ NEZAJÍMÁ
10. ŽE CHCI TRÁVIT ČAS SÁM/A

Co dalšího bys do seznamu doplnil/a? Dej mi vědět do komentářů.


Mám pro tebe zDARma e-book:
Mindfulness je schopnost, která ti pomůže čelit stresu a dalším nástrahám tvého života. Vybaví tě lepší odolností a náročné situace zvládneš s přehledem a všímavě. Jde o vědecky podloženou metodu! E-book ti přináší základní vhled do mindfulness včetně 14 denního programu.