Puberta. Jedno slovo a spousta emocí. Výbuchy vzteku, mlčení, výčitky. „Mami, nech mě!“ – a za minutu „Mami, kde jsi?“Pro rodiče je to období zkoušky – trpělivosti, vztahu i sebevědomí. Ale co když to může být i období růstu? Nejen dětí, ale i nás samotných? 1. Co se děje v pubertě – pohled do nitra vývoje Dětský mozek prochází v pubertě zásadní přestavbou....
Celý článek
Survivor je typ reality show, který nás přivádí do extrémních podmínek, kde soutěžící musí přežít a zároveň spolupracovat. Na rozdíl od pořadů zaměřených na krásu nebo vztahy zde vidíme sílu psychiky, týmovou dynamiku a schopnost zvládat stres. Co se od Survivor můžeme naučit? Psychická odolnost a týmová spolupráce Soutěžící jsou v extrémních podmínkách často bez základního komfortu a jídla. K úspěchu potřebují nejen fyzickou sílu,...
Celý článek
Jak ke svým emocím přistupuješ? Když je emoce PŘÍJEMNÁ, například radost, zamilovanost, pak se ji nedokážeš nabažit a chceš, aby trvala věčně, ale.. když je emoce „NEPŘÍJEMNÁ“, pak ji ignorujeme, potlačujeme nebo se jí nadměrně zabýváme. Právě potlačování, ignorování, nadměrné zaobírání se pocity jsou překážky, které ti znesnadňují život. Jsou to silné návyky, které jsme se...
Celý článek
