Kategorie: Stres

Survivor: Co nám reality show o přežití může říct o psychické odolnosti?

Survivor je typ reality show, který nás přivádí do extrémních podmínek, kde soutěžící musí přežít a zároveň spolupracovat. Na rozdíl od pořadů zaměřených na krásu nebo vztahy zde vidíme sílu psychiky, týmovou dynamiku a schopnost zvládat stres. Co se od Survivor můžeme naučit? Psychická odolnost a týmová spolupráce Soutěžící jsou v extrémních podmínkách často bez základního komfortu a jídla. K úspěchu potřebují nejen fyzickou sílu,...

Celý článek
5.6. 2025Mgr. Silvie Ammerová47x0 Komentářů

PRVNÍ POMOC PŘI STRESU

Jak se naučit reagovat jinak na situace než na autopilota? Co udělat ihned poté, co prožiješ stresovou reakci? Tak o tomhle je článek PRVNÍ POMOC PŘI STRESU.

Celý článek
27.2. 2024Mgr. Silvie Ammerová106x0 Komentářů

Jak dostat stres pod kontrolu?

Jsme neustále obklopeni stresem. Při zadání klíčového slova stres do Google vyhledávače mi vyjelo neuvěřitelných 329 000 000 výsledků. Z toho mohu usuzovat, že je to něco, co nás pálí. Nepřicházím se zcela novými informacemi, ale pokusím se dát dohromady výsledky mého bádání v oblasti stresu, které mě pomohly pochopit, jak to funguje a jak mít stresové situace pod...

Celý článek
14.2. 2023Mgr. Silvie Ammerová323x0 Komentářů