Jako sociální pracovnice jsem viděla, kolik toho lidé v pomáhajících profesích nesou. A už po pár měsících jsem to začala cítit na sobě- práci jsem si brala domů (v hlavě), byla jsem vyčerpaná a nastartovala mě sebemenší drobnost.

Mindfulness mi ukázalo, že klid není něco, co musím hledat „někde venku“. Je to vrozená schopnost, kterou stačí oživit. A že na to nepotřebuji hodiny denně, ale pravidelnost a laskavý přístup k sobě.

Tak vznikl Všímavý život. Místo, kde se můžete naučit zastavit, porozumět svým emocím a žít víc v přítomnosti. Osobně, online i přímo ve vaší organizaci