Jaký je rozdíl mezi PSYCHOTERAPEUTEM, PSYCHOLOGEM, KOUČEM a PORADCEM?

Pokud hledáte odbornou pomoc v oblasti duševního zdraví nebo osobního rozvoje, můžete narazit na různé typy odborníků. Pojďme si vysvětlit, jaké jsou mezi nimi rozdíly a kdy je vhodné kterého z nich vyhledat.

Psychoterapeut, psycholog, kouč a poradce – jaký je mezi nimi rozdíl?

Psychoterapeut

Psychoterapeut je odborník, který prošel náročným psychoterapeutickým výcvikem trvajícím minimálně 5 let (500+ hodin vzdělání). Tento výcvik musí být akreditován Českou asociací pro psychoterapii (ČAP). Všechny akreditované programy najdete tady. Pro výkon profese psychoterapeuta není nutné mít vystudovanou psychologii, ale je vyžadováno magisterské vzdělání v příbuzném oboru. Většinou jejich sezení jsou hrazené za přímou úhradu.

Psychoterapeut se zaměřuje na:

• Hlubokou práci s psychikou
• Léčbu psychických obtíží
• Dlouhodobou systematickou péči
• Zpracování traumat a emočních problémů

Psycholog

Psycholog je absolvent magisterského studia psychologie. Jeho vzdělání mu umožňuje provádět psychologickou diagnostiku a poskytovat psychologické poradenství. Někteří psychologové se dále specializují například na klinickou psychologii nebo pracovní psychologii. Psycholog může být zároveň psychoterapeut a jeho služby mohou být hrazeny ze zdravotního pojištění.

Kdy vyhledat psychologa:

• Potřebujete-li psychologickou diagnostiku
• Řešíte-li konkrétní psychologické problémy
• Hledáte-li odborné psychologické poradenství

Kouč

Kouč je průvodce osobním rozvojem a pomáhá klientům dosahovat stanovených cílů. Na rozdíl od psychoterapeuta nebo psychologa nepracuje s psychickými problémy. Pro práci kouče není stanoveno jednotné povinné vzdělání, ale mnoho koučů absolvuje různé koučovací výcviky.

Kouč vám může pomoci:

• S dosahováním osobních či pracovních cílů
• S rozvojem potenciálu
• S motivací a osobním růstem

Poradce

Poradce se specializuje na konkrétní oblasti života a poskytuje praktické rady a řešení. Může se jednat například o kariérního poradce, vztahového poradce nebo finančního poradce. Vzdělání poradců se liší podle jejich specializace.

K poradci se můžete obrátit když:

• Potřebujete praktickou radu v konkrétní oblasti
• Hledáte řešení specifického problému
• Chcete konzultovat konkrétní životní situaci

Jak si vybrat správného odborníka?

1. Nejprve si ujasněte, co potřebujete

• Chcete řešit psychické obtíže? Vyhledejte psychoterapeuta.
• Potřebujete diagnostiku? Obraťte se na psychologa.
• Toužíte po osobním rozvoji? Kontaktujte kouče.
• Řešíte konkrétní problém v oboru? Najděte specializovaného poradce.

2. Ověřte si kvalifikaci

• U psychoterapeutů zkontrolujte, zda je jeho výcvik akreditovaný ČAP
• U psychologů ověřte vzdělání
• U koučů se ptejte na certifikace a reference
• U poradců zjistěte specializaci a zkušenosti

3. Důvěřujte svým pocitům

• Vyberte si odborníka, se kterým se cítíte bezpečně
• Nebojte se položit otázky o způsobu práce
• Máte právo změnit odborníka, pokud vám nesedí

Kde hledat?

Pro nalezení vhodného odborníka můžete využít:

• Oficiální registry profesních organizací
• Doporučení od praktického lékaře
• Reference od známých
• Specializované webové portály, například Nevypusť duši

Závěrem

Pamatujte, že vyhledat odbornou pomoc je projevem síly, ne slabosti. Každý z těchto odborníků má své specifické zaměření a kompetence. Důležité je najít takového, který nejlépe odpovídá vašim potřebám a se kterým se cítíte dobře.