Není to slabost!

Laskavost není vždy jednoduchá. V době rychlých reakcí, konkurenčního prostředí a společenských tlaků může být projevovat ji výzva. Přesto je to právě odvaha, která stojí za každým laskavým skutkem.

Jak vzniká mýtus o laskavosti jako slabosti?

V naší kultuře bývá síla často spojována s tvrdostí, rozhodností a schopností prosadit se. Laskavost proto někdy dostává nálepku „slabosti“, protože znamená otevřít se, zpomalit, nabídnout podporu a empatii.

Nicméně laskavost vyžaduje velkou vnitřní sílu. Musíte umět ztišit svůj egoistický hlas, nechat stranou strach z odmítnutí nebo zranění a přesto konat dobro. To je skutečná odvaha.

Odvaha přijít s otevřeným srdcem

Být laskavý znamená vystavit se možnosti, že vaše laskavost nebude oplácena. Znamená to někdy i říct pravdu s respektem nebo pomoci někomu, kdo to nepotřebuje nebo nechce přijmout.

Mindfulness nám pomáhá uvědomit si naše strachy a obavy, abychom je mohli přijmout a posunout se dál. Právě vědomé vnímání sebe sama nám dává sílu být laskaví i tam, kde to není lehké.

Příklady odvahy v laskavosti

• Když se omluvíte, i když máte pocit, že chyba není jen vaše.
• Když nasloucháte druhému bez přerušování, i když chcete rychle říct svůj názor (PS: Víte, že vědomé naslouchání s opravdovým zájmem se dá naučit?)
• Když projevíte zájem o člověka, kterého ostatní přehlížejí.

Vyzkoušejte dnes jednu odvážnou laskavost

Nemusíte hned měnit svět. Může to být drobnost – otevřít dveře neznámému člověku, pochválit kolegu, nebo se zastavit a opravdu vyslechnout. Všechno, co vychází z odvahy otevřít srdce, má smysl.

Chcete vědět, jak v sobě objevit odvahu být laskaví, i když to není snadné? Poslechněte si mou podcastovou epizodu o laskavosti.