
Vydejte se na cestu za zpomalením, uvolněním mysli a zbavení se stresu.
kurzy a akce 2025
LEDEN:
8týdenní mindfulness kurz (RMT)
obsazeno
ČTVRTKY od 9.1. do 27.2., 18 - 20 hod | Praha Libeň

ÚNOR:
mindfulness workshop
350 Kč
je potřeba rezervace místa ⤵︎
PÁTEK 21. 2. 18-20 hod |
Studio OSM: Srbská 2, Praha 6, tram: Hradčanská

mindfulness workshop
350 Kč
je potřeba rezervace místa ⤵︎
SOBOTA 22.2. 13-15 hod|
Jogaza: Kollárova 22, Plzeň

mindfulness workshop
350 Kč
je potřeba rezervace místa ⤵︎
SOBOTA 22.2. 17-19 hod|
Yoga Shala: Zborovská 52/38 Plzeň

STŘEDA 26.2. 18-19 hod
ONLINE

ochutnávka ke kurzu klidná mysl
zdarma
je potřeba rezervace místa ⤵︎
PÁTEK 28.2. 18-19 hod
ONLINE

ochutnávka ke kurzu klidná mysl
zdarma
je potřeba rezervace místa ⤵︎
BŘEZEN:
STŘEDY 12.3. do 2.4. 18 - 20 hod, (12.3, 19.3., 26.3., 2.4.) + celodenní setkání 23.3. 10-16 hod
ONLINE

MINDFULNESS KURZ: KLIDNÁ MYSL
2500 Kč
je potřeba rezervace místa ⤵︎
mindfulness workshop
350 Kč
je potřeba rezervace místa ⤵︎
NEDĚLE 16.3. 14- 16 hod|
Yoga Shala: Zborovská 52/38 Plzeň

8týdenní mindfulness kurz (RMT)
PLZEŇ
NEDĚLE od 30.3. do 18.5, 14-16 hod | Plzeň

duben:
8týdenní mindfulness kurz (RMT)
PRAHA
ČTVRTKY od 1.4. do 20.5., 18 - 20 hod | Praha Libeň

Mgr. Silvie Ammerová
Autorka online kurzů mindfulness a lektorka 8týdenního minfulness kurzu ve vztazích (RMT)

NAUČTE SE NESTRESOVAT
Mindfulness je vaše vrozená schopnost, která vám pomůže čelit stresu a dalším nástrahám vašeho života.
Dobrá zpráva je, že se jí můžete naučit!
Mindfulness představuj cestu, na níž se vracíme domů k sobě
MEDITACE MĚNÍ STRUKTURY MOZKU
VŠÍMAVOST ZLEPŠUJE KVALITU ŽIVOTA
VŠÍMAVOST ZMÍRŇUJE ÚZKOST, DEPRESI A ZLEPŠUJE FYZICKÉ ZDRAVÍ
MEDITACE MŮŽE ZVÝŠIT ŠANCI NA OTĚHOTNĚNÍ
Zdroj: Andy Puddicombe, Ukliďte si v hlavě
ZAČNěte TADY ⤵︎

meditace

3 denní kurz

ebook

videa

články

podcast
začínáte s mindfulness?
přidejte se do 3 denního minikurzu "Proč a jak meditovat"
Najděte klid a rovnováhu uvnitř sebe