🎧 NOVÝ PODCAST 🎤
Od 3. 11. 2024 pro tebe připravuji podcast s názvem
všímavý život
nová epizoda vychází pravidelně
v neděli ve 13 hodin
kde všude můžeš poslouchat?
spotify
- každý týden nová epizodatémata z oblasti mindfulness, meditace a osobního rozvoje
- mindfulness teorie a základní praxevyzkoušíš si také jednoduché praxe mindfulness
- pro začátečníky i pokročilé
- epizody jsou zdarma
další platformy
- Youtube
- Apple podcast
začni naslouchat
Mindfulness (všímat si) je tvoje vrozená schopnost, má velký potenciál ti pomoci v různých oblastí tvého života.
Používáš ji?
jaký je obsah podcastu?
příklady dílů k poslechu
- EPIZODA #1 Co je to mindfulness?3.11.2024
- EPIZODA #2 7 základů praxe mindfulness10.11.2024
- EPIZODA #3 Dech jako spojenec ke zlepšení zdraví17.11.2024
- EPIZODA #4 MEDITACE ZAMĚŘENÁ NA DECH24.11.2024
- EPIZODA #5 Meditace pro začátečníky1.12.2024
- EPIZODA #6 ZÁKLADNÍ MEDITACE8.12.2024
- EPIZODA #7 Vliv meditace na duševní zdraví17.12.2024
- EPIZODA #8 Jak pracovat s myšlenkami v meditaci24.12.2024
- a další ⬇️
podcast pro tebe připravuje
Mgr. Silvie Ammerová
Jsem certifikovaná koučka osobního rozvoje, lektorka mindfulness a posledních pět let jsem zasvětila pomoci lidem v tíživé životní situaci.
Absolvovala jsem kurzy krizové intervence a další seberozvojové kurzy, které mi dali teoretický podklad k mé práci. Jsem zvyklá pracovat pod intervizí i supervizí a chci vám zajistit tu nejlepší službu, jakou mohu poskytnout.
Tvořím pro vás kurzy mindfulness, kurzy osobního rozvoje, meditace a nabízím také osobní konzultace.