Reality show Love Island si získala obrovskou pozornost nejen díky dramatickým vztahům, ale i díky účastníkům, kteří splňují velmi konkrétní ideál krásy. Na první pohled jsou to lidé s perfektní postavou, zářivou pletí a bezchybným stylem. Pro diváky, zejména mladé ženy, to ale může být i zdroj tlaku a srovnávání, které není vždy zdravé. Jaké ideály krásy Love Island prezentuje? Obraz krásy, který Love Island nabízí, je často...
Celý článek
Stres, úzkost, zahlcení. Moderní život nám servíruje jednu psychickou výzvu za druhou. Přitom řešení je na dosah ruky … vyjít ven. V posledních letech se vědecké studie i terapeutické přístupy shodují na jednom: kontakt s přírodou výrazně prospívá naší psychice. Procházka, les, klid, zpěv ptáků a pravidelný krok mohou být víc než jen volnočasová aktivita. Projekt Terapie mezi stromy nám připomíná, že cesta...
Celý článek
Reality show The Bachelor nebo Růža pro nevestu (SK) nabízí divákům příběh muže, který vybírá svoji „pravou lásku“ z řady žen. Tento koncept se opírá o tradiční heteronormativní vzorce, které v nás často posilují určité stereotypy o vztazích a genderových rolích. Jaký vliv má takový pořad na naše vnímání lásky a romantiky? Jaké vztahové ideály The Bachelor nastavuje? V pořadu často vidíme ženy, které se snaží upoutat...
Celý článek
Survivor je typ reality show, který nás přivádí do extrémních podmínek, kde soutěžící musí přežít a zároveň spolupracovat. Na rozdíl od pořadů zaměřených na krásu nebo vztahy zde vidíme sílu psychiky, týmovou dynamiku a schopnost zvládat stres. Co se od Survivor můžeme naučit? Psychická odolnost a týmová spolupráce Soutěžící jsou v extrémních podmínkách často bez základního komfortu a jídla. K úspěchu potřebují nejen fyzickou sílu,...
Celý článek
Jak se naučit reagovat jinak na situace než na autopilota? Co udělat ihned poté, co prožiješ stresovou reakci? Tak o tomhle je článek PRVNÍ POMOC PŘI STRESU.
Celý článek
Jsme neustále obklopeni stresem. Při zadání klíčového slova stres do Google vyhledávače mi vyjelo neuvěřitelných 329 000 000 výsledků. Z toho mohu usuzovat, že je to něco, co nás pálí. Nepřicházím se zcela novými informacemi, ale pokusím se dát dohromady výsledky mého bádání v oblasti stresu, které mě pomohly pochopit, jak to funguje a jak mít stresové situace pod...
Celý článek
