V posledních letech se stále častěji setkáváme s pojmy jako „body positivity“ nebo „body neutrality“. Zatímco někteří je vnímají jako zdravý projev sebelaskavosti, jiní je kritizují jako ospravedlňování nezdravého životního stylu. Kde leží hranice mezi přijetím vlastního těla a podporou obezity? A co skutečně znamená být laskavý k vlastnímu tělu?
Laskavost k tělu neznamená rezignaci na zdraví nebo ignorování lékařských doporučení. Jde o přijetí vlastního těla takového, jaké je, bez neustálé kritiky a odsuzování. Znamená to naslouchat svému tělu, pečovat o něj a respektovat jeho potřeby.
Jedním z projektů, který se věnuje tématu přijetí vlastního těla, je iniciativa „Moje tělo je moje“ založená Ridinou Ahmedovou. Cílem projektu je upozornit na škodlivost body shamingu a otevřít veřejnou diskuzi o vztahu k vlastnímu tělu. Projekt nabízí workshopy, besedy a další aktivity zaměřené na prevenci body shamingu a podporu pozitivního vztahu k tělu.
Zatímco body positivity klade důraz na oslavu všech typů těl, body neutrality se zaměřuje na přijetí těla bez nutnosti jeho hodnocení. Ahmedová k tomu říká: „Sympatizujeme s pojmem body neutrality – tělo neoslavujeme ani neponižujeme. Zůstáváme v neutralitě, respektujeme jej a zdržujeme se nevyžádaných rad a komentářů.“
Kritici často tvrdí, že kampaně zaměřené na přijetí těla podporují nezdravý životní styl. Je však důležité rozlišovat mezi podporou obezity a podporou lidí, kteří se s obezitou potýkají. Cílem není propagovat nezdravé návyky, ale nabídnout lidem prostor, kde se mohou cítit přijati a respektováni, což je často prvním krokem k pozitivní změně.
Laskavost k tělu není o oslavě obezity, ale o respektu, přijetí a péči. Projekty jako „Moje tělo je moje“ nám připomínají, že každé tělo si zaslouží úctu a že cesta k zdraví začíná právě tímto přijetím.
Pro více informací o projektu „Moje tělo je moje“ navštivte jejich oficiální webové stránky: mojetelojemoje.cz.
Mám pro tebe zDARma e-book:
Mindfulness je schopnost, která ti pomůže čelit stresu a dalším nástrahám tvého života. Vybaví tě lepší odolností a náročné situace zvládneš s přehledem a všímavě. Jde o vědecky podloženou metodu! E-book ti přináší základní vhled do mindfulness včetně 14 denního programu.