Kategorie: mindfulness

Jak dostat stres pod kontrolu?

Jsme neustále obklopeni stresem. Při zadání klíčového slova stres do Google vyhledávače mi vyjelo neuvěřitelných 329 000 000 výsledků. Z toho mohu usuzovat, že je to něco, co nás pálí. Nepřicházím se zcela novými informacemi, ale pokusím se dát dohromady výsledky mého bádání v oblasti stresu, které mě pomohly pochopit, jak to funguje a jak mít stresové situace pod...

Celý článek